外出先などで、口臭を応急処置的に軽くする方法
２０１５年 ５月１８日（月曜日）です。
このブログは、口臭に悩む方のブログです。
さて、今までの７回で生理的口臭について解説してきました。
過去のブログをご覧になっていない方は、
以下からご覧下さい。
過去のブログをご理解いただいた上で、
今回のブログをみていただくとより分かりやすいかと思います。
６：生理的口臭５回目：口臭を悪化させる飲食物、予防する飲食物 と 口臭のセルフチェック方法
今日のテーマは、
『外出先などで、口臭を応急処置的に軽くする方法』になります。
今までのブログをご覧になられた方は、
唾液が口臭にとって重要であることはここまでで十分理解されたことと思います。
唾液を多く分泌させることが最も必要です。
外出先などで、口臭を応急処置的に軽くする方法として、
舌を良く動かすことです。
舌を動かすことは、唾液の分泌にとって非常に効果があるだけでなく、
舌をきれいにするためにも重要なことです。
具体的な方法ですが、
口を若干あけます。（指2本程度）
口を開けたままの状態で斜め上（45度）を向きます。
舌を
上顎の口蓋側、
下の前歯の裏側、
左右の奥歯の内側
というように動かします。
できるかぎり舌の根元を動かすように行って下さい。
1回の時間は約3分、これを1日3回行って下さい。
そして分泌された唾液を口腔内全体に行き渡るように舌で歯や粘膜をなめます。
つまり、
抗菌性の高い唾液を
口腔内に行き渡るようにすることで細菌の増殖を抑えるのです。
口臭が気になる方の中には、
話しをすると 他人に口臭があると思われると気にするあまりに
会話が少なくなる場合があります。
さらにひどくなると 人との交流が少なくなる方もいらっしゃいます。
会話が少なくなると舌の機能が衰えてきます。
その結果、唾液の分泌が減少し口臭を引き起こしやすくなります。
本日のブログはこれで終了です。
次回も口臭について解説します。
口臭外来をご希望される方は、以下のページをご覧になりご来院下さい。
口臭外来 治療手順（予約方法）および 治療費
現在口臭外来は、非常に混み合っております。
できるかぎり早く検査を受けられたいとお考えの方は、お早めにご予約下さい。
口臭外来製品の購入に関して
口臭が気になる場合には、
口臭外来を受診されることが一番良いことですが、
どうしても 来院が難しい場合には、
一度 無臭化製剤 等を使用してみることも一つの方法です。
そして、改善が認められれば最も良いことですが、
無臭化製剤を使用しても改善が認められない場合には、
やはり口臭外来を受診されることが良いでしょう。
今まで 口臭ケアー用品は、医院内でのみ販売していましたが、
購入に対する問い合わせが多いこともあり、
当医院で取り扱っている製品を郵送で販売することにしました。
口臭ケアー用品 に記載してあります 製品を確認していただき、
購入希望製品を以下からメールにてお知らせ下さい。
タイトルに「口臭製品購入希望」と記載し、
購入希望製品名 と 購入個数を記載し、送信下さい。
具体的な購入方法は、
メールで送っていただきました口臭ケアー用品の購入内容を確認後、
購入に関する詳細をお知らせ致します。
お知らせメールに記載してあります口座に振込をしていただき、
入金を確認後に 宅急便（着払）にて送らせていただきます。
このブログが始まって以来 毎週月曜日にアップしていましたが、
現在 毎週 大船駅北口歯科が休診の時に
大学病院で外来診療と講義を行うことになったため、
ブログの更新が不規則になると思います。
毎週ご覧になっていただいている方も多くいらっしゃるかと思いますが、ご理解いただければと思います。
できるかぎり毎週月曜日にアップしたいと考えております。
口臭外来受診をご希望の方は、以下のサイトをご覧になって予約方法、治療費 等をご確認下さい。
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